Η χαρά του βουρτσίσματος ανά ηλικία!

Η χαρά του βουρτσίσματος ανά ηλικία!

Η τερηδόνα, είναι το πιο συχνό πρόβλημα υγείας στα παιδιά παγκοσμίως. Η απειλητική της δράση μπορεί να ξεκινήσει από την πρώτη κιόλας οδοντοφυΐα, γεγονός που σημαίνει ότι οφείλουμε ως γονείς να είμαστε σε επιφυλακή από νωρίς.

 

Τι μπορούμε να κάνουμε για να θωρακίσουμε τη στοματική υγεία των παιδιών μας, ανάλογα με την ηλικία τους.

0-2 ετών

3-6 ετών

7-13 ετών

0-2 χρονών
Τα πρώτα δοντάκια αποτελούν τη βάση της στοματικής υγείας του παιδιού, καθώς στη θέση τους θα φυτρώσουν αργότερα τα μόνιμα. Ας μην ξεχνάμε ότι η τερηδόνα μπορεί να προσβάλει ακόμα και το πρώτο δόντι μετά την εμφάνισή του.

Τι κάνουμε:

  • Πριν καν την εμφάνιση των πρώτων δοντιών, καθαρίζουμε τα ούλα χρησιμοποιώντας ένα απαλό βρεγμένο πανάκι.
  • Όταν βγουν τα πρώτα δόντια ξεκινάμε το καθημερινό βούρτσισμα με την ειδική βρεφική οδοντόβουρτσα.
  • Είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το βούρτσισμα τις περιόδους που το μωρό βγάζει δόντια, γιατί τα ούλα του είναι ευαίσθητα.
  • Δεν αφήνουμε το παιδί να αποκοιμηθεί με το μπιμπερό στο στόμα. Τα σάκχαρα θα παραμείνουν στο στόμα του όλη τη νύχτα ευνοώντας την ανάπτυξη της τερηδόνας.
  • Μέχρι την ηλικία των δύο χρονών δεν χρησιμοποιούμε οδοντόκρεμα.
  • Όταν το παιδί είναι πλέον σε θέση να κρατάει μόνο του την οδοντόβουρτσα, το παροτρύνουμε να συμμετέχει στη διαδικασία.
  • Δεν παραλείπουμε να επισκεφτούμε παιδοδοντίατρο, πριν το παιδί να κλείσει τον πρώτο του χρόνο.

3-6 χρονών
Τα ευάλωτα στα μικρόβια πρώτα δόντια ενδέχεται να «κληροδοτήσουν» φθορές και στα μόνιμα δόντια. Γι’ αυτό δίνουμε ιδιαίτερη σημασία σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της στοματικής υγείας των παιδιών μας ενθαρρύνοντάς τα από τη μία να τα πλένουν μόνοι τους και από την άλλη επιβλέποντας τα, για να δίνουμε τις σωστές κατευθύνσεις.

Τι κάνουμε:

  • Αγοράζουμε μια ειδική παιδική οδοντόβουρτσα.
  • Κάθε παιδί πρέπει να έχει τη δική του οδοντόβουρτσα, να μη δανείζει και να δανείζεται, ούτε καν από τα αδέλφια του.
  • Χρησιμοποιούμε παιδική φθοριούχο οδοντόκρεμα σε ποσότητα ενός μπιζελιού τη φορά.
  • Μαθαίνουμε στο παιδί να μην καταπίνει την οδοντόπαστα.
  • Είμαστε ιδιαίτερα συνεπείς με το πρόγραμμα του βουρτσίσματος και εφαρμόζουμε μια σειρά από δημιουργικές ιδέες για να γίνει το βούρτσισμα των δοντιών διασκέδαση.
  • Βουρτσίζουμε μαζί: Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία αντιγράφουν ό,τι βλέπουν και όχι ό,τι τους λέμε.
  • Προσέχουμε τη διατροφή η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ή μη της τερηδόνας.

7-13 χρονών
Γύρω στα έξι χρόνια του παιδιού τα πρώτα δόντια δίνουν τη θέση τους στα μόνιμα. Καθώς σε αυτό το ηλικιακό στάδιο παρατηρούνται οι πρώτες… ανταρσίες, υπενθυμίζουμε στα παιδιά με κάθε ευκαιρία τη σπουδαιότητα του καθημερινού βουρτσίσματος, ενώ δίνουμε και πάλι ιδιαίτερο βάρος στη διατροφή. Στην ηλικία αυτή οι γονείς έχουμε συνήθως την τάση να γινόμαστε πιο ελαστικοί στις συνήθειες διατροφής των παιδιών μας, ενώ παράλληλα ο έλεγχος γίνεται εκ των πραγμάτων πιο δύσκολος (σχολεία, δραστηριότητες, πάρτι, φίλοι).

Τι κάνουμε:

  • Εξακολουθούμε να βουρτσίζουμε μαζί και να αποτελούμε το καλύτερο παράδειγμα προς μίμηση.
  • Αφήνουμε τα παιδιά να επιλέγουν και πάλι από μόνα τους μία κατάλληλη οδοντόβουρτσα για την ηλικία τους, μεταξύ αυτών που εγκρίνουμε.
  • Παροτρύνουμε τα παιδιά να αναλάβουν την υπευθυνότητα να μας ενημερώνουν τα ίδια πότε έχει περάσει το χρονικό διάστημα των 3 μηνών χρήσης της οδοντόβουρτσας, ώστε να αγοράζουμε καινούργια.
  • Το να τσιμπολογάει το παιδί όλη τη μέρα τροφές που περιέχουν μικρή ποσότητα ζάχαρης είναι πιο επιβλαβές από το να καταναλώνει την ίδια ποσότητα ζάχαρης μονομιάς, καθώς έτσι τα υπολείμματα των σακχάρων παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στα δόντια.
  • Μικρότερη είναι η ζημιά που προκαλείται στα δόντια από τη κατανάλωση ζάχαρης μαζί με το γεύμα παρά όταν αυτή γίνεται ανάμεσα στα γεύματα.
  • Αν αμέσως μετά την κατανάλωση του γλυκίσματος ξεβγάλουμε τα δόντια μας με λίγο νερό τα περιθώρια για την ανάπτυξη τερηδόνας μειώνονται.

Leave a Reply

Your email address will not be published.